攀岩是一项体育运动，同时又是一项对自我极限能力的绝对挑战，攀岩的过程虽然非常痛苦，但是当攀登者爬到山顶，欣赏一览众山小的美景时，又深深的为自我感到骄傲。

　　回首攀登者的攀登过程，充满了艰辛和险情，他们只有深深的用手抠住石头，用脚拼命的踏在石头上，像一只蜗牛一样缓慢的向上爬行着。就算是手指酸痛，两腿发软，手脚僵硬也不能退缩，因为一旦退缩就会坠下万丈深渊。

　　为了保护自己的生命安全，每一位攀登者在从事攀岩活动前都会采购上全套的个人防护装备，包括防坠器、安全带、安全帽、手套等设备，尤其是防坠器和安全带意义重大，可以有效防止攀登者因体力不支等意外情况坠落时及时锁止下降系统，避免攀登者出现严重的人身伤亡情况。

　　攀岩这项运动有苦也有乐，不仅增强了攀登者信心，还让自身的胆识、见识也随之增长。